September 2, 2015

Collagen - 'fish powder ajaib'

I just have to admit, how powerful collagen Shaklee is.
Ya, memang bau dan rasa dia tersangatlah marine, tapi result dia memang best :)
Ya, wajah saya bertutup, takleh jadi testimonial. hihi. cuma nak share, siapa yang sukakan flawless skin WITHOUT make up, memang la benda ni wajib ambik. saya sendiri telah alami 'side-effect' collagen ni. 

nak tengok juga testimonial? ok, ni testimonial collagen shaklee (keizinan dah diberi oleh tuan punya badan untuk tujuan sharing manfaat collagen)

masalah jeragat semakin hilang


tekstur kulit yang semakin licin


saya sendiri, setelah memasuki usia 34 tahun bulan lalu, dengan gigihnya memaksa diri menelan 'fish-powder-ajaib' ni. ahaha. nama takleh tahan! tapi seriously, memang rasa dan baunya don't do justice to the GORGEOUS result.



Penerangan tentang collagen daripada website Shaklee sendiri:
Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.
Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran.
Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran anda. Setiap hidangan dipek di dalam satu uncang untuk memudahkan anda menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan di mana saja.

Text 0126225024 untuk dapatkan collagen anda hari ini :)

August 26, 2015

Resepi Popcorn (Periuk Noxxa)

Siapa sini tak suka popcorn? hee. rasa macam susah je nak jumpa kan. Tapi kalau yang tak suka sebab rasa yang kat kedai manis sangat / tawar habis, ... pernah la saya jumpa. So solutionnya, buat popcorn sendiri kat rumah :) .Pressure cooker ni lamaaaa dah saya beli. sejak Muhammad belum lahir lagi. Tapi tak banyak/ pelbagai resepi yg dibuat.
So hari ni rasa terpanggil nak try homemade popcorn :)

Resepi:
>> Biji jagung kering (cari di supermarket, bahagian dried condiment, bahan makanan kering)
>> Margarine/ butter
>> Madu


Step 1. 

Cairkan butter (guna button stir fry), lepastu masukkan jagung.


masak duduk je. (ko ada? haha). Mu'az tlg kacaukan bagi sebati.

Step 2.

Offkan button stir fry. Set ke HP, 1minit. Tutup periuk. Akan dengar bunyi pop pop sket dalam seminit tu, takpe, jangan risau. Habis je seminit, release kan wap dulu. pastu buka periuk :) hasilnya, popcorn yang cantik!

Step 3.

Lepas tu, letak popcorn di tempat lain, guna periuk yg sama, set stir fry button, korang cairkan butter dan madu, sukatan ikut suka, kalau nak manis, letak madu lebih (saya tak suka manis sangat).


macam biasa, Mu'az nak tolong kacaukan. layankan aje. 
sementara belum ambik adik-adik dia di taska :)

Step 4.

Gaulkan popcorn yg diasingkan tadi, dalam periuk. Sedia untuk dimakan :) Tak ampai 15minit pun! siap. Alhamdulillah.


makan sampai kenyang! hihi. Mu'az siap tanya, kita jual popcorn nak ibu? berapa ringgit kita nak jual ni? hehe. (Young entrepreneur in the making)

ohya, jangan lupa simpan dalam air-tight container ya kawan-kawan. nanti masuk angin pula home-made popcorn anda

Selamat mencuba!
- Rubi, Mom of 3

August 12, 2015

Kembara Perth (Part 2)

Assalamualaikum. Astaghfirullahalazim. 
What a longgggg overdue entry. hihi. teringat nak tulis balik pun sebab kejayaan our MYR mencecah 4 flat semalam. tskk...tsk... Jadi teringatlah tentang short trip saya ke Perth, August last year :)
Semua tempat yang saya singgah di sana, semuaaaanya free. no admission fee. transportation nak ke satu tempat ke satu tempat pun free (sebab berjalan kaki je, sambil tolak stroller, dan juga naik CAT). So memang sangat la sesuai kalau nak budget trip. haha.

**beware, entry ni penuh dengan gambar saja**

Setelah habis hari pertama di bumi Down Under ni, saya hanya tinggal 2 1/4 hari saja lagi di sana. Pergi sana pun bukan well planning. So hari yang berbaki tu, incik suami bawa kami jalan-jalan di sekitar Perth. Dia dah explore Perth City tu serba sedikit, lepas hampir sebulan duduk sana, except for Victoria Gardens, yang mana saya yang request nak ke sana (kebetulan pula, jatuh on my 33rd birthday. hihi. *nampak tak permainan nya di situ*). Tambah pula, Victoria Gardens ni terletak di East Perth, bukan dalam Perth City. Saya pun sebab terbaca dalam map yang dapat di hotel, tempat ni macam menarik. so, plan nak pergi.

So jom teroka Perth (Day 2)

Rasa sangat selamat jalan kaki di sini, sebab pemandu di Perth 
majoritinya sangat menghormati undang-undang jalanraya. 
Tahniah!

Yang best jalan kaki ni, boleh stop bila-bila masa nak. Dan ambil gambar yang kita suka. hehe.

Mural yang sangat menarik di bawah flyover.

Bangunan & binaan yang sangat menarik di sekitar bandar.

macam slides pun ada. hihi
cari 'benda' tersembunyi. *zoom*

So plan pagi ni nak beli pampers Muhammad (saya hand carry luggage saja masa datang, jadi tak bawa banyak) dan juga pergi brunch. Beli di Coles saja pampersnya. On the way ke situ, nampak lah restoran Jamie Oliver ni.
Lokasi: 140, William Street, Perth

Dah beli pampers di Coles, maka jalan-jalan sekitar Perth CBD. Dan yang seronoknya berjalan di bandar dia, sebab mall dan forrest place di bandar ni Smoke Free. Memang tak jumpa pun orang yang smoke in public. perlaksanaan undang-undang dia bagus agaknya.

Bukan cigar saja, vape pun tak boleh lah juga kan. Sebab smoke.
tak kisah lah water-based ke apa, ye tak?

Incik suami terjumpa kawannya di Murray Street, maka adalah gambar kami bertiga. editing dibuat bagi menghormati semua pihak. he he he. termasuklah penduduk sana yg berpakaian mengikut keselesaan mereka ;p
misi pertama beli pampers, berjaya. nak pergi brunch pula.
btw, saya pakai abaya saja di sana. mudah :)

Dalam pada jalan-jalan di Perth City, saya terjumpa lah kedai yang instantly jadi kedai favourite (walaupun tak masuk tengok pun. haha)
boleh agak dah kot, kenapa saya suka kedai ni. 
Lokasi: Murray Street, Perth.

Dah penat berjalan mesti nak makan kan? dan sebagai pemegang MyKad, maka kami tetap mencari nasi (mana boleh tahan makan kebab saja semalam). So lunch di Insan Cafe. Makanannya halal & sedap. Senang nak cari kedai ni. Lokasi: 113 Murray St, Perth WA 6000, Australia.
Sepinggan 7AUD . Reasonable price. Please jangan convert.
kalau convert masa tu, nanges sket. 
convert sekarang, dengan 4flat MYR ni, banjir kotttt :p
Air kosong FOC :)

Dah brunch, balik hotel dulu untuk solat sebelum ke tempat seterusnya. Dan setiap kali ulang alik jalan kaki daripada bandar ke hotel, mesti berjumpa 'pakcik' depan pintu bangunan ni. :D
200 St Georges Terrace, The Cloisters, Perth

Zoom sikit muka dia ^_^
Monument ni dibuat sebagai tanda penghormatan negara Down Under ni pada Dr. Mathew Blagden Hale. 
He was the first Bishop of Perth. (this is Muslim minority country, remember? :)

Ok, jom pulang dulu ke hotel untuk solat sebelum terus ke Kings Park yang hanya 10minutes-walk.
serious, boleh fit duduk sini. berkilo-kilometer jalan kaki.
tapi tak rasa sangat, sebab cuaca sejuk.
Ok, sampai dah hotel kami.

Blog entri Kings Park sambung esok lah ya. hehe. Jumpa lagi nanti, insyaAllah.

- Rubi, 06000 Malaysia.

July 24, 2015

Bahaya Ketagihan Gula

Musim raya ni, bila jalan ziarah beraya makanan dan minuman manis memang payah nak elak. Silap hari bulan, balik rumah pun sibuk mencari benda manis sebab dah ketagihan gula.

Hati-hati!

Ketagihan gula menyebabkan perubahan struktur dalaman dalam darah sehingga menyukarkan pembakaran lemak secara efektif. Akibatnya tubuh kita cenderung mengumpulkan lemak. Seseorang yang ketagihan gula cenderung untuk minum minuman manis beberapa kali sehari.
Individu ini juga cepat lapar dan mudah letih. Bila mengambil minuman manis dia berasa seolah-olah bertenaga. Namun perasaan itu tidak kekal lama. Dalam tempoh beberapa jam dia teringin minuman manis semula. Dengan erti kata lain perasaan letih dan lapar yang dialaminya merupakan satu ketagihan.

Ini bahaya!

Bagaimana cara untuk atasi masalah ketagihan gula?
1) Banyakkan minum air kosong.
2) Kurangkan kafein dan beralih kepada teh herba.
3) Kurangkan pengambilan makanan yang mengandungi Glisemix Index yang tinggi seperti makanan karbohidrat.
4) Gantikan dengan makanan yang mengandungi Glisemix Index yang rendah seperti protein.
5) Dapatkan rehat dan tidur yang secukupnya - apabila penat, anda lebih cenderung untuk mengambil gula untuk menghasilkan tenaga.

Produk Shaklee yang boleh dicuba untuk membantu mengurangkan ketagihan gula:

B Complex
Ambil supplemen B-Complex untuk mengurangkan tekanan atau stress - apabila tekanan dan stress berkurangan, ketagihan gula juga akan berkurangan.

Protein - ESP, Cinch Shake
Kandungan 'glutamine' di dalam ESP membantu dalam kestabilan gula dalam darah.
Gabungan Cinch Shake Mix dan ESP yang mengandungi Glisemix Index yang rendah akan mengenyangkan perut anda dengan lebih lama. Bila perut kenyang, ketagihan gula juga akan berkurangan.

Vitalea
Kandungan Chromium yang terdapat di dalam Vitalea membantu mengatasi rasa ketagihan gula dan makanan berasaskan karbohidrat.
Selain dapat mengurangkan risiko diabetes, Chromium juga membantu mengelak dari masalah kolestrol tinggi dan masalah kegemukan.

Vitamin C
Vitamin C membantu dalam penghasilan hormon 'cortisol'.
Sama seperti B-Complex, vitamin ini membantu menstabilkan paras gula dalam darah ketika stress.
Sama-sama ikhtiar, insyaAllah :)

Gambar di atas, saya gantikan Vitalea with Iron Formula dengan Vitalea for Children :)

ini selamat juga kerana Vitalea for Children ni  naturally sweetened, dengan stevia & xylitol.

Salam sihat selalu,
Rubi
06000
Mom of 3
Pengedar Shaklee & Susu Kambing Wildan
COD Jitra & Pos seluruh Malaysia.